2005年 08月 17日
足が・・・ |
明け方、右足のふくらはぎの激痛で目が覚めた。
ものすごい勢いで攣って、自分の意思とは関係なく、筋肉がかちんかちんに収縮していた。いわゆる「こむらがえり」。妊婦によく起こるというやつである。
母に警告されていたがやっぱり起こってしまった。実はこれで二回目。自分の意思では直らないので手で揉み解しながらのた打ち回った。
インターネットで調べたら「カルシウムが不足しているかも」と書いてあったので、これから注意しよう。
それにしても今日一日攣ったところが痛くてブルーだった。(前回もそうだった)。暖めてみたり、夫に揉んでもらったり、筋肉痛用のクリームを塗ってみたりしたが、今でも痛い。
ものすごい勢いで攣って、自分の意思とは関係なく、筋肉がかちんかちんに収縮していた。いわゆる「こむらがえり」。妊婦によく起こるというやつである。
母に警告されていたがやっぱり起こってしまった。実はこれで二回目。自分の意思では直らないので手で揉み解しながらのた打ち回った。
インターネットで調べたら「カルシウムが不足しているかも」と書いてあったので、これから注意しよう。
それにしても今日一日攣ったところが痛くてブルーだった。(前回もそうだった)。暖めてみたり、夫に揉んでもらったり、筋肉痛用のクリームを塗ってみたりしたが、今でも痛い。
by usacillo
| 2005-08-17 08:47
| 妊娠・出産